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No.1
白い金魚 さん
30代
2007/10/30 13:53
No.3
みかん さん
30代
2007/10/30 14:19
No.4
エリ さん
30代
2007/10/30 14:32
白い金魚さん。ちゅんさん。
今、5日後検診から帰って来たところです。
今朝(その時は白い金魚さんだけでしたが、このテーマは皆さん興味があることなので)、掲示板チェックしてから家を出たので、早速ドクターに聞いてきましたよ♪
日常の食生活ですごく変わる、と言っていました。
☆良質の植物性たんぱく質を意識して多く摂るとこ!!
これが一番だそうです。
例えば、豆腐・納豆・豆乳などです。
それから美容外科で取り扱っている「ハイドロキノン」は、あの西川女史も勧めていました(乳首の黒ずみにも効くらしい)
市販のものは濃度が低いので、できたら美容外科での購入を勧めます。
美白のため、と思い、間違ってもビタミンCを摂取しないでください!
繊維化を進めてしまいます。
今の気持ち お願い
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