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No.9
ナコ さん
20代
2007/06/15 11:46
たまさんのご意見に一票☆
> 食生活を徹底して、サプリも合わせる
これが一番基本だと思います！
私は10代の時AA〜Aで、サプリ飲んだりしましたが全部効果なし…。
で。
26歳になった時に「バストアップ元年！」とか目標掲げて１年がんばってみました。
１日３食。タンパク質も野菜もたくさん食べて、おやつは控える。
ジュース止めて日本茶orバストアップココアにチェンジ。
毎晩お風呂上がりにストレッチ＆マッサージ。
この生活のサポートとしてサプリを服用。
１年がんばるつもりが、初めて１週間もしないうちにバストが痛くなりました。
中学時代以来の成長痛！
で、２ヶ月でA→Cになりました｡ﾟ(*ﾟ´∀｀ﾟ)ﾟﾉ
「これ飲んだらデカくなる」
「あれ食べたらデカくなる」
てのは限度があると思います。
やっぱりトータルの生活を改善しないとダメと思います！
肌も髪もキレイになったよ♪
今の気持ち 
楽しい
No.10
ラブ さん
10代
2007/06/17 21:59
お願い
No.11
ラブ さん
10代
2007/06/18 20:23
No.12
ナコ さん
20代
2007/06/19 12:06
> ラブさんへ
お返事遅くなってゴメンナサイ＞＜
「何を食べて」っていうより「何でも食べる！」って感じ。
まんべんなくキチンと食べるようにしました。
かたよった食事が一番ダメなような気が…。
ラブさん10代だし。
もりもり食べた方が絶対いいよ！
でもお菓子はあんまり食べないでね！
私は10代の時にダイエットして細い足になるように無茶しました。
母に「20代になったら顔とか足とか勝手に細くなるんだから」とか言われたけど
「そんな悠長なコト言ってらんない！」つってがんばりました。
結果、胸が無くなりました…。ｶﾞｰﾝ｡｡
10代の時にややぽっちゃりの友達が
20代になって顔･足痩せてボンキュボン！
私も確かに顔･足痩せたけど胸がないからただのモヤシっ子。
やっぱ親の言うことは聞くべき〜〜！！
人生の先輩でもあるからね＞＜
ツボとか、こういうサイトが役に立つかもです！
http://bustup.adsenceup.com/
マッサージは脇の胸寄り（胸板？）の部分をグリグリ！
肩もみみたいな心地いい感じがするトコロ。
リンパの流れが良くなるから胸に栄養が行きやすくなるらしいです♪
がんばってーーー！！！！
ふぁいと！
今の気持ち 楽しい
No.13
ラブ さん
10代
2007/06/19 21:02
お返事ありがとうございます！！！！！
なんでもですか？
特別っていうのはないんですか？（食べ物で）
大きくなるかな．．
たんぱく質って何ですかね．．
なんでも．．
昼はお弁当なので．．何を食えばいいんですかね？
今の気持ち 
泣き
No.14
ナコ さん
20代
2007/06/20 13:53
はてな
No.16
クリス さん
20代
2007/10/18 20:56
嬉しい
No.17
yukiko さん
30代
2008/10/03 09:06
No.18
mariri さん
20代
2023/09/20 17:29
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