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カフェインについて

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しょうこ さん 女性 30代

2008/12/05 19:07

妊娠中にカフェインはいけないってよく言いますよね。
カフェインってコーヒーじゃなくて紅茶や緑茶にも普通に入ってるじゃないですか?どの程度なら飲んでも良いんでしょうか?
私はそこまでコーヒーとかが好きなわけでは無いのですが、妊娠してからというものの、何故かコーヒーが飲みたくなります。すっぱい物が欲しくなるって聞いてたんですけど、匂いのきついものが好きになるって事なんでしょうか?
というわけで、私は今とてもコーヒーと紅茶が飲みたい・・けどカフェインが怖いという状態です。
どのくらいのカフェインなら大丈夫なのか教えて下さい。

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No.11 niconico さん 女性 30代

2010/07/29 10:08

私も現在2人目を妊娠中ですが、病院での指導だと薄めに入れたコーヒーなら1日に2〜3杯はOKとのことででした。

1人目のときはなぜかあまりコーヒーを飲みたくならなかったので、ノンカフェインの麦茶やハーブティーを飲んでいました。

今回は逆にコーヒーを飲みたくなるので、薄めに入れたり、カフェインレスのインスタントコーヒーを飲んでいます。
スタバなどでも、カフェインレスでお願いすると、少し時間はかかりますが作ってもらえますよ。

 

No.12 ミーママ さん 女性 20代

2011/01/13 11:12

2人子供がいますが、2人とも妊娠中に1日1杯程コーヒーを飲んでいましたよ。医者にも1日1〜2杯程度なら大丈夫ですと言われていました。2人とも健康に産まれてきてくれましたよ。
心配ならたんぽぽコーヒーなどを試してみるのもいいかもしれませんね。私は飲んだことだないのでよく分かりませんが。
コーヒー・紅茶などによるカフェイン摂取もそうですが、何事も限度を超えたことをしなければ大丈夫だと思います。
あまり神経質になりすぎて、それによるストレスの方がよくないと思いますよ。ただでさえ精神的に不安定になる妊娠時なので、何事もほどほどに・・・ととらえるのがいいんじゃないでしょうか。

 

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