太ってるんです！！【体験談・評判】 - ダイエット全般の口コミ広場

ダイエット

»ダイエット法(544) »ダイエットレシピ(50) »ダイエット食品(140) »ダイエットサプリメント(211) »痩身エステ(172) »メディカルダイエット(66) »ダイエット全般(184)

	太ってるんです！！	注目トピック機能を利用するには、口コミ広場メンバー登録が必要です。口コミ広場メンバー新規登録

まりさん 10代

2011/11/06 20:29

お願いします！！
１６０cmで５３kgもあるんです。小学生なのでかわいくいたいです（＞０＜）
リバウンドしないダイエット法おしえてください！！

今の気持ち泣き

レス

全12件中 11-12件を表示

No.3 ペケやんさん 40代

2011/11/06 21:37

まだ小学生で１６０センチで５３kgですよね。
ぜんぜん太ってないような気がしますが・・

小学生のころは、身体を作らないといけない時期だから
朝、昼、晩の、食事制限はやらないほうがいいけれど、
こんなことに注意してみてください。

まず、お菓子を控えること。糖分の多いジュースをやめること。

お友達の家にいって、「なに飲む？」と聞かれたら、
お水かお茶にすること。

「何か食べる？」と聞かれたら、お菓子は遠慮しておくこと。

インスタントラーメンやスナック菓子、ケーキなどは
満腹度の割に、すごい高カロリーだと覚えておくこと。

小学生なら、この辺りに注意するだけで体重が減ると思います。
うちの子たちは、これだけで10キロぐらいやせましたよ。

レス

No.4 ねったいぎょさん 30代

2011/11/06 23:39

　１６０ｃｍで５３ｋｇというのは太っているんですか？　まあ、その人のとらえ方によるとは思いますが、今から気をつけておいたほうがいいのかもしれませんね。

　リバウンドしないダイエット方法は、運動をすることです。私は、毎日２時間近く歩いています。別にやせたくないんですけど、自然とやせていきます。食事の量は普通で、おやつは毎日食べています。

　小学生で２時間も歩くのはきついと思うので、少し疲れる程度の運動をして、徐々に運動量をアップさせていけばいいと思います。

レス

No.5 kiriko さん 50代

2011/11/08 05:43

皆さんもおっしゃっていますが
１６０ｃｍで５３ｋｇは「太ってるんです！！」というほどでは
ないと思いますよ。
まぁ、女の子なので気になるのもわかりますが、、、

実は私も今でこそ少しやせている部類にはいっていますが
以前は少し太っていた時期もありました。
その頃は「来週プールに」なんて時に、
ほとんど絶食状態で無理矢理１週間で３〜５Kg落とす！・・なんて
無茶な減量もしましたが、
これは必ずリバウンドします。
ヘタしたら元の体重より増えちゃう事も。

もちろん小学生はそんな無茶な事、絶対やっちゃいけませんよ。
やっぱり、間食はしないでご飯はしっかり食べる。
糖分の多い飲み物（コーラなど）は飲まない。
食事は野菜中心に（お母さんにも協力してもらってね）

うちの弟は最近かなりのダイエットに成功しましたが、
その方法は、朝とお昼は普通に食べ（結構大食いです）
夜は普通のおかずに主食をお米からキャベツの千切りや
こんにゃく麺に替えるというものです。
以前、完全なご飯、パン、麺類（要するに穀物）抜きの
ダイエットで劇的にやせたものの、
それをやめたとたんに激しいリバウンドをくらい、
その後、完全に穀物を抜くのではなく
朝とお昼は普通に食べるようにして成功したようですよ。

いずれにせよまだ成長期ですから、無理はしないようにね＾＾

レス

No.6 ファンシーさん 30代

2011/11/08 06:23

全然太っているとは思いませんよ。
上背がありますので
少し大柄なタイプではあるのでしょうけれども・・・
ダイエットするには、運動するのが
良いと思います。
ウォーキングなどを軽くやってみるのはいかがでしょうか。

レス

No.7 わんりんめんさん 20代

2011/11/10 14:01

こんにちは。小学生で160cmって、身長高いですよね。
さて、ダイエットですが、やはり軽いジョギングやウォーキングをしてみてはいかがでしょうか。最近ではジョギングしている方すごく多いですよね。自分は近くの大きな公園のジョギングコースで走っています。

レス

No.8

この投稿は
口コミ広場事務局の判断により削除されました

No.9 バラ妖精さん 50代

2011/11/11 20:14

人には俗に言う早太り、遅太りとありますので、そんなに気にすることではないと思います。
身長と体重の比を考えても、太っているとは思えません。
悩むのは、おなかぽっこりに近づいてくる中年世代になってからでしょう。

レス

No.10 tabunma さん 30代

2011/11/12 15:10

ダイエットで頭がいっぱいの時期ですよね。
小学生なら、お友達も細い子ばっかりだったりして。
でも。皆高校生くらいまでには同じような体系になってきますよ。
１６０センチ５３キロであれば維持するくらいの気持ちでいたほうがいいとおもいます。

レス

No.11 チェリーヤヤさん 20代

2011/11/28 13:36

私も皆さんと同様の意見です。年齢に対して身長が高めだから大きく見えるかもしれないですね！むしろスタイルがよい方なのでは？体型が気になるのならお菓子・ジュースを減らしてその分ご飯を食べたほうが将来的にも健康につながるはず…と思いますよ。

レス

No.12

この投稿は
口コミ広場事務局の判断により削除されました

ご投稿時に下記の点をご留意ください

現在、事務局判断により削除とする投稿が増加しています。
サイトの正常な運営を維持するため、下記に該当する投稿については運営者判断による削除となる場合がありますので、有益な情報交換の場を形成するためにも、ご投稿の前に一度ご確認をお願い致します。

１．他者への「攻撃」に該当するもの

日本においては原則として他者への攻撃は認められておらず、いかなる事情があっても侮蔑行為等の攻撃行為を行った人物が刑罰の対象となってしまいます。
個人の身体的特徴や思想その他に対して攻撃的な発言が見られる場合、攻撃の対象となった人物だけではなく、投稿を行った当人の法的安全性を保持する観点でも、投稿は削除対象となります。

２．特定個人のプライバシーに該当するもの

個人氏名や住所、電話番号といった明確な個人情報の他、住居の特徴や身体的特徴など個人の特定にかかる情報、また個人の私生活における動向といったプライバシー情報が記載されたものは、削除対象となります。

ただし、法人の登記情報や、世間に広く公開されているSNSの情報、HPに記載された情報等については公に周知された情報としてプライバシーとはみなされません。

３．「事実誤認」等があり不利益発生の可能性があるもの

店舗運営者等の「権利者」から、投稿の内容について事実誤認等があり、不利益が発生する可能性を指摘された投稿については、運営管理者が当該投稿の事実関係を明確に確認可能な場合を除いて削除対象となります。
ただし、投稿の内容があくまでも個人の感想の範囲でありそれ単体で明確な不利益が発生すると言えない内容や、公に有益な情報交換の目的と判断できる場合については削除対象となりません。

４．他者への「加害」を示唆するもの

「殺してやる」などの直接的な加害意図を示す言動だけではなく、特定個人の現在所在地について「〇〇にいる(いない)事は分かっている」などと追跡を仄めかす言動や、「家族(子供)がいるでしょう？」などと身辺情報を探っている事を仄めかすような言動も、怨嗟感情の有無によっては加害を示唆するものと見なし、削除対象となります。