カロリー計算のやり方【体験談・評判】 - ダイエット全般の口コミ広場

ダイエット

»ダイエット法(544) »ダイエットレシピ(50) »ダイエット食品(140) »ダイエットサプリメント(211) »痩身エステ(172) »メディカルダイエット(66) »ダイエット全般(184)

	カロリー計算のやり方	注目トピック機能を利用するには、口コミ広場メンバー登録が必要です。口コミ広場メンバー新規登録

もやもや帝国さん 20代

2007/06/21 13:43

ダイエットの基本は消費カロリー＞摂取カロリーということはわかっているんですが、カロリー計算の方法がわかりません。
食品のカロリー表とかありますが、量や料理法、また自分の吸収率で変わるだろうし、自分がどれだけカロリーを消費しているかも把握できていない･･･
ちゃんとカロリー計算してダイエットしている人はいますか？
どうやってカロリー計算をしていますか？

今の気持ちはてな

レス

全4件中 1-4件を表示

No.1 よもぎさん 30代

2007/06/22 02:17

カロリー計算なんてしている人ほとんどいないと思いますよ！やってたとしても長くは続かないと思います。
だって、計算なんて出来ないと思うんですけど・・・

レス

No.2 バンビーナさん 20代

2007/06/22 13:04

カロリー計算で検索してみるとくわしい計算方法とか載ってるサイトありますよ↓
http://homepage2.nifty.com/WM/calorie.htm
参考程度にカロリー計算してみるなら検索してみてね。
どうやっても正確な値は出ないと思いますｗ

レス

No.3 もやもや帝国さん 20代

2007/06/25 19:30

やっぱりカロリー計算といっても目安程度なんですね。
きりがないから意識しつつも完璧は求めない心積もりで取り組みます。
回答ありがとうございました！

レス

No.4 トシさん 80代

2011/08/24 14:07

ヘルシーメーカーダイエットというソフトがあり、お料理の材料を入力するだけで簡単にカロリー計算をしてくれます。また、キャラクターが一緒になってダイエットしてくれるのも、励みになりますね。そして、ダイエットのレシピも付いているので便利です。

今の気持ち嬉しい

レス

ご投稿時に下記の点をご留意ください

現在、事務局判断により削除とする投稿が増加しています。
サイトの正常な運営を維持するため、下記に該当する投稿については運営者判断による削除となる場合がありますので、有益な情報交換の場を形成するためにも、ご投稿の前に一度ご確認をお願い致します。

１．他者への「攻撃」に該当するもの

日本においては原則として他者への攻撃は認められておらず、いかなる事情があっても侮蔑行為等の攻撃行為を行った人物が刑罰の対象となってしまいます。
個人の身体的特徴や思想その他に対して攻撃的な発言が見られる場合、攻撃の対象となった人物だけではなく、投稿を行った当人の法的安全性を保持する観点でも、投稿は削除対象となります。

２．特定個人のプライバシーに該当するもの

個人氏名や住所、電話番号といった明確な個人情報の他、住居の特徴や身体的特徴など個人の特定にかかる情報、また個人の私生活における動向といったプライバシー情報が記載されたものは、削除対象となります。

ただし、法人の登記情報や、世間に広く公開されているSNSの情報、HPに記載された情報等については公に周知された情報としてプライバシーとはみなされません。

３．「事実誤認」等があり不利益発生の可能性があるもの

店舗運営者等の「権利者」から、投稿の内容について事実誤認等があり、不利益が発生する可能性を指摘された投稿については、運営管理者が当該投稿の事実関係を明確に確認可能な場合を除いて削除対象となります。
ただし、投稿の内容があくまでも個人の感想の範囲でありそれ単体で明確な不利益が発生すると言えない内容や、公に有益な情報交換の目的と判断できる場合については削除対象となりません。

４．他者への「加害」を示唆するもの

「殺してやる」などの直接的な加害意図を示す言動だけではなく、特定個人の現在所在地について「〇〇にいる(いない)事は分かっている」などと追跡を仄めかす言動や、「家族(子供)がいるでしょう？」などと身辺情報を探っている事を仄めかすような言動も、怨嗟感情の有無によっては加害を示唆するものと見なし、削除対象となります。