満腹感の得られるダイエット食品【体験談・評判】

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こーたんさん 30代

2010/04/30 00:01

…って、ありませんか？

私はオルビス愛好家（主にスキンケア製品）なので、オルビスのダイエット食品をいくつか利用しました。プチシェイクにスープにラビオリに、最近新発売のヌードルも。スープとラビオリはいまいちでしたが、あとはおいしかったです（特にプチシェイク）。
ただ、腹持ちがしないのです。とてもこれで１食と置き換えるなんてムリ！って思いました。まぁ、個人差の問題と言えばそれまでですが（汗）。
こんな私でも満腹感の得られるダイエット食品ってありますか？
おからを使ったダイエット食品がいいと聞いたことありますが、どこのメーカーのどの商品がいいか、聞かせてください。

レス

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No.11 あおやまさん 30代

2010/09/01 14:17

テレビでやってたおからこんにゃくってすごそうですね。

http://kitamura-sake.com/konnyakuko.html

今は黒豆の時と同じような感じであと半年は手に入らなさそうですが…
食感は肉と同じで満腹感もあるのに、カロリーはほとんどなく、食物繊維が豊富でいいことづくめです。

あ、黒豆もいいですよね。お通じが半端ないです。ただおいしくても一カ月だと結構飽きてきます。

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No.12 純羊さん 50代

2011/10/21 13:28

マンナンライフの蒟蒻畑やマンナンヒカリは、満腹感が得られてダイエットに効果がありそうな気がします。ただ、私が蒟蒻畑を買って食べていた頃は、あまり真剣さがなかったため効果が良く分かりませんでした。蒟蒻が原料なので食物繊維も多くて便秘にも効果がありそうなqのですが、まじめに試してみようかどうか迷っているところです。だれか、経験者の話が聞けると嬉しいのですが。それと栄養士さんが進めてくれたのがサラダに入れるワカメのようなゼラチンです。スーパーで売っているのを見かけたのですがそのときは買いませんでした。

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No.13 knt さん 30代

2011/10/22 19:27

食品ではないのですが、参考にどうぞ。

歯茎を刺激すると、満腹感が得られると言って、歯を磨いている人が私の知人におりました。

その人は、金がなくて空腹を癒すためにやっていたので、そんな人が言うならもしかしたら本当なのかもしれません。

今の気持ちはてな

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No.14 トシさん

2011/10/26 21:55

食事だけによるダイエットはやはり空腹との戦いにありますから、満腹感が得られて痩せられるとなるととても有難いですよね。お腹が膨らむものとなると、寒天やおからなどがあります。我が家では、ハンバーグなどにもおからを入れたり、普通の食材として使うと便利ですよ。ひき肉におからたっぷり混ぜたおから団子は鍋物にもいいしね。しかし、栄養バランスは大事ですから、運動もとりいれることをお勧めします。ウォーキングなどは手軽ですよ。

今の気持ち嬉しい