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カーブスどうですかぁ？ |
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No.475
りさ さん
60代
2014/06/21 23:36
K、L、H など大手のスポーツクラブでのトレーニングがことごとく続かなかった私。
どれもいいクラブでしたよ。広々したスタジオ、何台もの本格マシーン、プール、シャワールーム、お風呂、パウダールーム、リラクゼーションルームなどの豪華施設に豊富なプログラム、イケメンインストラクター等 なんで続かなかったのか、情けないですね。
このたび入会したカーブスはいたってシンプル、貸しビルの一室に一見「ちゃち」なマシーンが置いてあるだけ。ロッカールームもシャワーもない。
でもなんか通いやすいんですよ。いつもにぎわっててみなさん駆け足でやってきて、空いているマシーンから入って、メニューをこなすとまた駆け足で帰っていく感じ。その間３０分強。
このシンプルさ、手軽さが私には合っているのかも。
豪華クラブだと、シャワーもしっかり浴びなきゃ、お風呂にも入らないと「損」と思ってしまったり、豊富なプログラムに目移りしてあれもこれもとあせったり、、、長くなる滞在時間に疲れ、少しずつ足が遠のいた感じですね。
ロッカールームやお風呂などでの「群れ」との会話や付き合いも私には「したくない」ものだったのです。
カーブスは回転速くて、ロッカールームなんてないし、余計なこと
しなくていいんです。笑顔で挨拶して、笑顔で帰っていくだけ。
肝心の（これが大切）運動効果ですが、なんとも頼りなくて、負荷が少なすぎて「こんなんでいいんか？」が最初の１週間の感想。
（週３回）でも不思議とお腹まわりがすっきりして、膝の可動範囲も広くなっている。
３回目くらいから、自分で負荷を高めるやり方が少しつかめたような、、、。
構えず、欲ばらず、細く長く続けていけば効果はあるんじゃないかなと思います。６０歳をこえた身でいまさらスーパーモデルのような体形をめざすわけもなく、自分の丈にあった体力作り、体調管理にはここはいい所かも知れないと思いました。
会費は月６０００円で少しお釣りがくる金額で設備等を考えると
大手クラブと比べては高いと思います。４０００円代までが妥当かと思います。
けど、まあ、続けられて効果があるなら許容範囲か。（大手クラブ挫折経験者としては）
今の気持ち 
楽しい
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No.477
薫子50代 さん
50代
2014/06/22 18:11
昨年10月頃から通いだしました。
年末に3キロ体重が増えてしまいましたが、それでもじわじわとサイズダウンしてます。効果は半年くらいからでるのが普通かも？
時間がないのでカーブスの時間はやりやすいです。
ボディ改造を目指しておしゃべりせずに腹圧を意識してます。
急激ではないけど体調も改善されて生活の中のリズムになりつつあり
継続してます。まず継続できないと改善できないように思います。
会費は安いにこしたことはないけど月のうち何回もこれるならたくさんできる人にはお値打ちでは？
またマシンを動かしているときにできるだけハードに動かすとか自分なりに工夫は必要。でなければ変わってこないと思います。一度自分がどうやっているかチェックした方がいいかも？自宅でも私は腹圧や
食事の取り方も意識しているのでそのきっかけにカーブスはなっています。ようは自分のやる気と工夫も必要ではないでしょうか？人は人人、自分が何の目的で通っているのかの自覚は大きいと思います。目標を決めて取り組むネックかと。
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No.479
ねこねここねこ さん
40代
2014/06/24 09:55
カーブスに通って5年。。。
2年前、他の利用者さんに器械の移動中妨害されて腰を痛めました。その後の対応が悪いものの運動のシステム自体は気に入っていたので続けています。店長には安全が管理できていないのならサポートしないでくれと言い、それでもいいから続けるのであれば続けて欲しいと承諾の元、一人で黙々と行っていました。もちろん、その間自己があっても自己責任だというのは承知しているとも伝えておきました。しかし、最近のことですが、他のスタッフがサポートできないのは続ける意味がない、その考え方は間違っていると言われました。つまり辞めろということかと確認すると返答はなく、挨拶をして和気藹々と話し、気持ちよくサポートを受けることがカーブスを続ける意味だと言われ、そうしないと安全は守れないと言われました。
安全だとわかって安心だと思えれば違うのですが、以前と同じように安全面の配慮がない状態にもかかわらず、あなたの態度は変えなさいという一方的な言い分。。。
30分で行える手軽さ、器械の種類、通いやすさ、私が続けるには利点が多いのですが、スタッフの考えに合わせないと間違っているらしいんです。
他のところでは「とてもよいスタッフ」と書かれているものもあり、そんなところが羨ましいです。他のレスもそうですが、スタッフの質しだいで変わるのでしょうかねぇ。。。
今の気持ち 
はてな
No.480 No.479です。 さん
2014/06/24 10:04
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