お金のかからない楽ちんダイエット教えて！【体験談・評判】

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口コミ広場編集部さん

2007/09/27 21:30

お金をかけたくありません。
きついダイエットは到底ムリ。
そんなわたしたちにぴったりのダイエット法を見つけましょう！

レス

全61件中 21-30件を表示

No.21 YaoiR さん 20代

2010/11/19 12:51

お酒を飲む人だけに可能なダイエット方法があります。

■アルコールを減らす！！

　　又は、

■禁酒する！！

これだけです。
酒好きの人からは「ふざけるな！」と言われそうですが、
実際かなりの効果がありました。

今年1年殆どアルコールを飲まなくなって、たまに行く飲み会ではソフトドリンクにしていたら勝手に痩せました。

アルコールってカロリー高いですものね。
禁酒するようになってからは、付き合いが悪いと言われるようになりましたが、別に気にしてません。

騙されたと思ってお試しあれ♪

そして、この機会に是非是非、禁酒してはいかがでしょう？

今の気持ち楽しい

レス

No.22 ゆうさん 20代

2010/11/24 16:07

私もダイエットにお金はかけられないので、日々の食生活の見直しをしています。

最初は手帳に食べたものを記録してたんですが、
最近はインターネットサイトで登録してますよ。
今日はあとどれくらい食べていいのか、とか足りない栄養が一目でわかるから簡単でした。

今はBODY FOR GOODってサイトで記録してます。

今の気持ち楽しい

レス

No.23 はいさいかなさんさん 30代

2010/11/25 11:33

一言。食べないこと。
私の経験ですが、昔、食より酒で、半月で７キロ減。
つい最近は出産後、食欲どころではなく１カ月で１５キロ。

不健康なのかもしれませんが別に体に支障はないですし、散歩などもして、体を動かしています。

あと、ワンサイズ小さいジーンズやノンストレッチの服を買って、それを着れるように頑張る！とかも意外に効果がありました。

レス

No.24 ゆりどんさん

2010/12/01 11:24

私148cmの44kgでごんす・・・。
どうにかせんとあかんバイ…。

今の気持ち泣き

レス

No.25 おばはんさん 50代

2010/12/02 00:02

　私もどなたか書かれていた夕食を抜くで１０キロ減量したことが過去に２回。これきついけれど胃袋が小さくなっていくのがわかる。
朝と昼は普通にたべる。以後おなかがすけばお茶とかコーヒー(ブラック)などの飲み物はよいが固形物はだめ。人にもよるけれど半年以上くらいかけて。
　低年齢や若いこれからの方、妊婦さん他、病気上がり、ダイエット不可の方はまねしないで。ちなみにイベント終了であっというまに元へもどりました。