お金のかからない楽ちんダイエット教えて！【体験談・評判】

ダイエット

»ダイエット法(549) »ダイエットレシピ(51) »ダイエット食品(140) »ダイエットサプリメント(211) »痩身エステ(175) »メディカルダイエット(66) »ダイエット全般(184)

口コミ掲示板 > ダイエット > ダイエット法 > お金のかからない楽ちんダイエット教えて！

	お金のかからない楽ちんダイエット教えて！	注目トピック機能を利用するには、口コミ広場メンバー登録が必要です。口コミ広場メンバー新規登録

口コミ広場編集部さん

2007/09/27 21:30

お金をかけたくありません。
きついダイエットは到底ムリ。
そんなわたしたちにぴったりのダイエット法を見つけましょう！

レス

全61件中 11-20件を表示

No.11 あーたそさん 10代

2009/10/19 01:22

私ゎ１５歳で中学３年です。体重ゎ５９キロ
私の周りゎ細い子でカワイイ仔がいっぱいいます。
私ゎ何度もダイエットに挑戦してきました。
断食とか〜してきました。断食でゎ一時期５キロ痩せました。でもその体重ゎすぐに戻り
もとの体重になってしまいました。
私ゎ細くなりたいっと思っていてもなか?
ダイエットが続きません。
　こんな私のような飽きっぽい人でもお金がかからずに続けられるダイエットゎないでしょうか？本当に悩んでいます。どうかお願いします。。。

今の気持ちお願い

レス

No.12 食いしん坊仮面さん 30代

2010/03/21 15:22

お金をかけずに楽に痩せられるダイエット法をお探しのようなので、まず２つの方法をご紹介したいですね。

まず１つ目は毎日１時間程度のウォーキングを心掛けること。たったこれだけの運動を継続するだけでも、ちゃんと長期間続ければ十分減量できると思いますよ。

あと２つ目に夕食は軽く済ませて、その分朝食にしっかり食べるよう食生活に変えられるだけでもビックリするぐらいの減量効果がありますのでオススメですよ〜♪

レス

No.13 ナオナオさん 20代

2010/03/22 15:46

僕はやっぱりレコーディングダイエットです。

岡田としおの本を読んで始めました。

３ヶ月で１０キロ痩せました。
それに、リバウンドもしてないので最高です！！

一度、本を読むことをお勧めします。

レス

No.14 めこさん 10代

2010/10/24 20:49

私は、１５歳で１５２ｃｍで、体重が５６キロです。クラスには、カワイイ人たちです。
私も何度かダイエットをしたんですよ！！でも・・・長続きしないんです・・・

どうにかして下さい！！

今の気持ちショック

レス

No.15 きよしの夜さん 30代

2010/10/25 01:06

私の場合、一番うまく行ったのは、夕飯を抜いてダイエットコーラなどを飲む方法でした。飲み物だけだと、お腹が空いて眠れないので、おにぎり一個でも食べると眠れました。これでみるみるうちに体重が減って、５キロくらいすぐ落ちました。今は体に悪そうなので、やりませんが・・・１０代のうちはダイエットしない方がいいと思います。背が伸びなかったりすると、後々後悔するので・・・

レス

No.16 ここさん 10代

2010/11/05 18:44

今６年生なんですけど・・・・どうにか痩せて、もてたいです。ダイエット方法を教えてください。

今の気持ち泣き

レス

No.17 エトラリリさん 20代

2010/11/06 16:53

体験談です。

朝ごはん：食べない（食べると気持ち悪くなるので）
昼ごはん：なんでもいいけど基本は和食（自分で作ったお弁当）を腹八分。
夜ごはん：自家製甘酒（米麹を炊飯器で１０時間ほど保温すれば出来上がり☆）と牛乳の甘酒ラテ

運動は嫌いですが、歯磨き中はスクワット、寝る前には四股踏み２０回程度をやってます。下半身デブだったのですが、脚の形が変わります♪ヒップアップ効果も抜群！

オススメ食材
　　・発芽玄米（腹もちがいい）
　　・豆乳（これも腹もちがいい＆肌の調子がよくなる）

今の気持ち楽しい

レス

No.18 ぶーちゃんさん

2010/11/18 20:37

ぅちゎ身長１５８で体重５３きろ・・・・。
おもいですよね？

今の気持ちショック

レス

No.19 ぶーちゃんさん

2010/11/18 20:37

ぅちゎ身長１５８で体重５３きろ・・・・。
おもいですよね？

今の気持ちショック

レス

No.20 らっきーさん 20代

2010/11/19 12:05

しょうがを食べるもの殆どに入れて食べてやせた！というのを
テレビでやってました。
しょうがで代謝アップさせて、ウォーキングとか運動を
するというものです。

すりおろして冷凍、チューブタイプ、薄切りにして冷凍と
３パターン作って毎日摂ってます！
体があったまるし今のところすごくいいですよ♪
まだ始めたばっかりなので体重はそれほど変化なしですが
痩せたら報告しますね。