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ビリーズブートキャンプの効果は？ |
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口コミ広場編集部 さん
ビリーズブートキャンプを実践した方はその効果をぜひ教えてください。
テンプレートをこちらで用意しましたので、コピーして使ってくださいね。
【 性 別 】 男性
【 身 長 】 165cm
【 体 重 】 56.3kg → 58.2kg
【体脂肪率】 13.9% → 14.9%
【体型変化】 お腹が少し引き締まった？
【 期 間 】 7日間
【効果感想】
数字的には意外な増加だったが、お腹の引き締めには有効だと思う。ズボンがゆるくて自然と腰履きになるのはどうしたものか。DVDだけど中の人たちとの連帯感があってがんばれるビリーズブートキャンプ。休んでもいい。でも戻って来い！
はてな
No.13
ちーちゃん さん
30代
2007/07/29 11:20
昨日、友達の結婚式でビリーズブートキャンプの話題になりました。友人の働いている歯科医院では、お昼休みにスタッフ3人でビリーをやって汗だくになっているそうです。しかし、その後シャワーも浴びずに診療するのはいかがかと思いましたが・・・
別の友人の夫婦も中年太りになりかけているので、ビリーをはじめたらしいのですが、奥さんのウエストが５センチも引き締まったと言ってました。
みんなで話した結論的には、これまで出ては消えてきたダイエット法の中でもこれほど流行ったものはないので、良いのは間違いなさそうだけど、体重が減るのは少なそうで、体を引き締めて、シェイプアップするための運動ということではないかと思われます。
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