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健脳ダイエット 二度とリバウンドしない脳を手に入れるについて |
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No.1
momoton さん
30代
2010/08/18 03:27
３ヶ月終わって今４ヶ月目です。
１ヶ月目４キロ
２ヶ月目２キロ
３ヶ月目３キロ
痩せました。
まだ行けそう！
最初から食べる量は激減しましたね。だけど、辛くないのね。
食べた事に満足してるみたい。
今までには無い感覚なので、これが健脳と言う事なの？
その辺は良く分からないけど、気に入ってます。
No.2
サブ さん
50代
2010/08/18 10:35
生まれてはじめてのダイエットが健脳ダイエットで、半年前から沖縄の友人に薦められてスタートしました。
１７７ｃｍ 体重90.6ｋｇで、医者からダイエットするように言われて仕方なく始めたのですが、今は、若々しくなって行く自分自身が楽しくて、自ら進んで行っています。
男でも、若くなっていく事がこんなに楽しいとは思いませんでした。
ちなみに、今の体重は75ｋｇ
もう少し痩せても良いかなと思っています。
最近はウォーキングも始めて、益々健康です。
私の場合最初の3ヶ月はなかなか体重が思うように減らなかったのですが、4ヶ月目から急激に減り始めました。
ただし、最初の3ヶ月も食べる量は確実に減っている事が自覚できましたし、体調が良くなっていく事も実感できていましたので、体重が減らなくても全く気にはなりませんでした。
少しの量の食事でも満足感があるという事が嬉しいですね。
Ｔｏｍｏｋａさんも先ずは、試してみる事をお勧めします。
No.8
うみ さん
20代
2010/08/18 19:33
このダイエットいいと思います。
私、生まれて始めてスリムになりました。
私には、少し高いサプリでしたけれど、友達が見違えるほどキレイになったのを見てふみきりました。
念願の9号がはじめて着ることができて、とてもとても嬉しいです。
吹き出物も無くなって彼もできました。
このダイエットのお陰です。
まだ、もう少し続けようと思います。
No.10
サブ さん
50代
2010/08/21 03:15
最近気が付いたのですが、酒の量が減りました。
毎晩、５００mlの缶ビールと焼酎を３杯飲んでいたのですが、最近は３５０mlのビールと焼酎１〜２杯で満足します。
決して酒が弱くなった訳ではないのですが、少ない量で十分です。
たぶん良い事なのでしょう。
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