皆さんの平熱は何度？【体験談・評判】 - 健康法・サプリメントの口コミ広場

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吉田さん 30代

2011/01/14 10:54

おはようございます。

今日は体温について、ちょっとお話。

人の体温は基本36.5度ですが近年35度台なんて声を

よく聞きますが、そもそも体温がなぜあるのか？

人は60兆個の細胞のかたまりです。

その細胞の一つ一つが日々細胞分裂をしています。

その細胞分裂の時に起こる摩擦熱が体温となるそうです。

赤ちゃんは人生の中で最も短い時間で大きく成長する為細胞

が活発に働くため体温が高いんだそうです。

35度台の体温の方は細胞に元気が無い！？

要注意かも・・・・・・・

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No.1 YaoiR さん 20代

2011/01/14 16:28

私の平熱は35度台です。
36度4分を超えたあたりからダルさを感じます…。

ってことで私の細胞はめっちゃ元気ないってことですね…（涙）

平熱が低いと代謝が悪く痩せにくいと聞いたので、
体温があがる方法があれば知りたいです。

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No.2 吉田さん 30代

2011/01/14 18:13

»No.1へのレス

あおいさん　（僕の治療院と同じ名前〜　(^O^)/　）

代謝が悪いと痩せにくい・・・・まさにその通りです！

平熱を上げたいとのお話ですが、ズバリ食生活の改善を

図ってみて下さい。

カップ麺、スナック菓子、コンビニ弁当等お手軽な食事は

極力避けて和食中心の自炊生活がベストです。

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No.3 YaoiR さん 20代

2011/01/17 15:55

»No.2へのレス

No.2 吉田さん

治療院と私のハンドルネームが同じなんて…
宮崎あおいさんの人気もあって、子供の名前ランキングにも「あおい」が上がっていたような…?

さてさて本題！
食生活の改善ですね。
ここ去年1年でアルコールをほぼ飲まない生活に変えたら、
体重は減りました。

＞カップ麺、スナック菓子、コンビニ弁当等お手軽な食事

そうですねそうですね！
これらはずっと食べるとお肌にも悪いし、心なしか集中力も持たない。
なるべくとらないようにして、平熱を上げたいと思います。

他に何か良い方法や、おすすめの食材などありましたら是非教えてください。

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No.4 吉田さん 30代

2011/01/17 18:04

»No.3へのレス

あおいさんこんばんは。

頑張って改善してくださいね♪

おススメは色々ありますが、まず面倒かもしれませんが

脱本だしはおススメです！

かつお風味って・・・カツオじゃないじゃん！！

やっぱり　ニボシやイリコをミキサーで砕いてだしを摂る！

本当は買ってきたニボシなどは一度太陽に当ててからの方が

ミネラル分が段違いに増えるそうです。

後魚の開きや、干しシイタケなんかも同じように

一度太陽に当てると、良いらしいよ！

煮物、汁物は日本人には欠かせないおかずです。

是非本物でだしを摂ってあげて下さい。

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No.5 ムウミサさん 50代

2011/01/17 18:43

こんばんは！

自分も、36度前後の体温です！

今、血行が良くなる黒にんにくを食べてます。

これを、寝る前に食べてから寝ると、36度は保つようになりました。

黒にんにく　ほっこり　

60ｇ　890円　300ｇ　4200円

自然のてぶくろで購入できます！

ホームページは、作成中なので、ＦＡＸにて受付中です！

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No.6 ガリ豆さん 30代

2011/01/18 00:00

私もいつも35度台です。
36.5を超えるとちょっと熱っぽいですね（汗）
当然の事ながら38度を超えるとフラフラです(T-T)
ちなみに生理中も変化なしですね。
寿命短いかも。。。。

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No.7 吉田さん 30代

2011/01/18 08:38

»No.6へのレス

ガリ豆さん　おはようございます。

36度5分で熱っぽいって事は35度台前半？　(-_-;)

元気無い細胞ですよ〜！

生理中に変化ないのは結構心配ですよ。

不妊だったり、排卵が不定期だったりします。

出血が長かったりする場合もありますから要注意ですよ！　

通常は3〜4日ですから。

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No.8 ちびねこっくすさん 40代

2011/04/14 15:23

私も平熱は35度台です。風邪を引いて37度台になるともうつらくてたまりません。お医者さんによれば、平熱と言っても、個人差が大きいということです。ただ、上下の周期的な変動幅には注意が必要だと言われたことがあったと思います。

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No.9 mahmie さん 30代

2011/04/18 13:00

昔は３５度台でした。
出産を機に少し体質が変わったのか、３６度台になりました。体調もいいし、体調も崩しにくくなりました。

ちなみに娘３歳。平熱が３７度前後です。保育所でインフルが流行った頃、朝体温を測って表に記入していたのですが、子どもでも３５度台の子もいてちょっとしんぱいになりました。が、それにしても３７度前後はちょっと高めですね。