ストレートネックって・・・【体験談・評判】 - 健康法・サプリメントの口コミ広場

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吉田さん 30代

2011/01/18 09:51

今日はストレートネックについてのお話。

よく聞くストレートネックってどんな状態？

元々人の首は半径17cmの円と同じ軌道で前にカーブしているのが正常な状態です。　（　←こんな風。

それが事故の後遺症や、日常生活からの歪みで真っ直ぐになってしまった状態がストレートネックです。
｜　←こんな風。

肩凝りや首の凝り、症状が悪化すると頭痛や目まい、ひどい方になると吐き気等の症状や自律神経に影響を及ぼす場合もあります。

事故などの場合外傷性と言って、外からの衝撃によって歪みが生じるので判りやすいのですが、日常生活からの場合は気付かない間にストレートネックになっていて、肩凝りが酷いだけ等と思ってしまい易いので要注意です！

近年ストレートネックになっている患者さんのお話を聞いていて一番多かったのが、「自宅等でよくパソコンを使います」と言うお話でした。

長時間パソコンの画面を見続けていると段々顔だけが前へ前へ出ていきませんか？　そしてその状態で更に長時間・・・

この繰り返しによって知らず知らずの間に首に負担がかかり
ストレートネックになっている場合が多い様に感じます。

合間合間に立ち上がる等の動作をしてリフレッシュを極力図る様にしましょう。

今の気持ちショック

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No.1 ぴよりんごさん 10代

2011/04/23 10:52

ストレートネック、初めて聞きました。
今、パソコンでこのトピを読んでいて、首が前になっているのに気づきました。
目が悪いのでどうしても前へ前へと頭がいってしまいます。
イスを近づけて、イスに腰を深く座りましたところ、いい感じに距離感を保てました。
ネットをやりすぎると首のこりが出てくるので、できるだけこの方法で試してみます。

今の気持ちショック

レス

No.2 吉田さん 30代

2011/04/25 11:29

»No.1へのレス

ぴよりんごさんおはようございます。

是非頑張ってください！

後、マウスを使っている時にどうしても

反対の肘をつきがちになってしまいますので

気を付けてみて下さい。

今の気持ちお願い

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No.3 雪娘さん 30代

2011/04/25 12:19

私もストレートネックという言葉、初めて聞きました。
私もパソコンを使いますが首が重いなあと感じることはあっても、もともと首が人より長いのでそのせいだと思ってました。

新しい言葉を知るとツイツイ自分でもネットで検索してしまいます。どうもストレートネックに関する本がいろいろ出ているのでそちらも読んでみたくなりました（笑

今の気持ち楽しい

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No.4 吉田さん 30代

2011/04/26 08:34

»No.3へのレス

雪娘さん　おはようございます。

色んな本是非読んでみて下さい(^o^)

改善策も色々出てくると思います。

自分に合った改善策を見つけたり

お近くのカイロプラクティック院等を

探してみても良いかもです(^_^)v

今の気持ちお願い

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No.5 雪娘さん 30代

2011/04/26 08:48

»No.4へのレス

おはようございます。
自分に合った改善策って見つけるのも、持続させるのも大変ですね。
私はレイキと両手振り運動をやっているのですが、自分でやるならシンプルなものしか長続きしません（笑

カイロプラクティックというもの聞いたことがあるのですが、早速興味がわきましたので自分で調べてみます。
どうもありがとうございます。

今の気持ち楽しい

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No.6 吉田さん 30代

2011/04/26 16:11

»No.5へのレス

雪娘さん、こんにちは。

シンプル・イズ・ザ・ベスト！！

後は毎日欠かさず行う事です。

「継続は力なり！」　なり(^ム^)

今の気持ち嬉しい

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No.7 ちびねこっくすさん 40代

2011/05/10 16:03

ストレートネックってあるんですね。首について思い出すのは、テンピュールの枕を買うときに首の測定をしてもらって、最適な高さのものを選んだことです。姿勢も自分では気づかないうちに首だけ前につきだして歩いていたり･･･肩こりもそのせいかなと思います。

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No.8 吉田さん 40代

2011/05/11 09:06

»No.7へのレス

ちびねこっくすさんおはようございます。

そうですね、肩コリから首に行ったり

反対に首が真っ直ぐになっちゃったから

肩コリになったりしちゃいますね(＞_＜)

どんな痛みもそうですが姿勢とコリやハリは

切り離せない関係ですね。

今の気持ちショック

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No.9 トシさん 80代

2011/06/16 13:39

私もストレートネックという言葉はじめて聞きました、パソコンを長時間続けていたりすると頭が痛くなったり肩こりがひどくなったり、このせいかもしれません。合間合間にリフレッシュ運動をするよう気おつけますね。いい情報をありがとうございます。

今の気持ち嬉しい

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No.10 ペンタ君さん

2011/09/17 14:57

僕もストレートネックって言葉をはじめて聞きました。以前、寝違えた時、首が前にせり出して、頭を動かせなくなった時があったけれど、今から思うと、それがストレートネックの状態だったような気がします。首を痛めないように気をつけたいですね。

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