麺棒マッサージ【体験談・評判】 - 健康法・サプリメントの口コミ広場

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mahmie さん 30代

2011/05/10 12:40

エッセか何かの雑誌に載っていたのを読んで以来、もう3年近く続けています。

初めの頃は足やお腹もやっていたのですが、だんだんに短縮され、今も続いているのは、足裏マッサージのみ。

お風呂上りに、麺棒をごりごりと転がすだけです。

疲れていたり調子が悪いとこのごりごりがひどくなるので体調も分かります。

やるとすっきりする…これが継続の秘訣ですよね！

レス

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No.1 雪娘さん 30代

2011/05/12 17:36

面白そうな健康法ですね。

足裏系なら、私は温感シップを使った「足裏シップ」を試したことがありますが、できれば継続できるものを探しています。

足裏マッサージ、ごりごり具合で自分の体調がわかるのっていいですよね♪
これなら続けそうです。

今の気持ち楽しい

レス

No.2

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No.3 トシさん 80代

2011/07/06 14:40

足の裏には色々と身体の調子を整えるツボが沢山ありますからね、第２の心臓とも呼ばれているほどですものね。私も長年青竹踏みをしています。朝起きた時や、テレビを見ながら、風呂上がりなど、簡単にできるのが確かに長続きの秘訣。頭がすっきりとして身体全体が軽くなる感じがいいですね。麺棒の場合、転がす力はより効果的に思えます。

今の気持ち楽しい

レス

No.4 ちろろんさん 30代

2011/07/07 11:21

麺棒マッサージが載っているエッセをとっておいたのにうっかり捨ててしまい、結局やらずにいたのですが。
先日思い出して、ちょうどいいラップの芯があったので、適当にふくらはぎなどをさすったらすごく気持ちよくて！！朝のむくみもだいぶ楽になりました。
力加減も自分でできるし、お金がかからず手軽でいいですよね。

きちんとしたやり方を知りたいです。

今の気持ち嬉しい