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                                                    				                                    雪娘 さん
                             30代
                                                        30代                                                
2011/05/15 20:16
                	            	最近また変わった趣味をやるようになりました(笑
「心身を浄化する瞑想「倍音声明」CDブック」 という本があるのですが、
これをやり始めた知人に勧められ私も(本は購入してませんが)真似をしてます。
ウーオーアーエーイーと母音を発生する簡単な?瞑想です。
これをすると体の振動を感じすっきりします。
	                            

                                                                                    No.58
                                                    				                                    コンバット さん
                                                         
                                                                            
2011/06/02 20:46
 
             
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