酒と睡魔【体験談・評判】 - 生活習慣病の口コミ広場

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はるきさん 40代

2011/08/19 07:19

私は、お酒を呑むと眠くなってしまいます。それが自宅だけなら良いのですが、呑んだ後、電車に乗るとすぐに寝てしまい、何度も降りる駅を通り過ぎています。
呑み過ぎなければ良いのでしょうが・・・
楽しく飲んでも、乗り過ごさないで起き続けられるには、どうしたら良いでしょうか？

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No.1 ソラ1127 さん 10代

2011/08/19 10:11

どのくらいの量でそうなってしまうのか自分で分かればそこで止めることができると思います★
私は自分の限界前のサインがなんとなく分かるので、外で飲んでいる時は気を付けて飲んでいます。

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No.2 はるきさん 40代

2011/08/20 06:31

»No.1へのレス

お返事ありがとうございます。
でも１０代の方に助言していただくとは、なんか変な感じですが。
酒量は限界ではないんですよねえ。楽しく飲んでて、電車に乗って座っていると眠くなってしまうのです。座った途端に寝ているみたいです。困った初老の親父ですみません。

今の気持ち泣き

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No.3 ペンタ君さん 40代

2011/08/26 04:48

僕も電車に乗っていて、降車駅を乗りすぎることが、たまにあります。１つ前の駅まで意識があって、さあ次の駅って思ってたのに、いつの間にか眠ってて、気が付くと…。だから、眠りそうなときは、ドアの近くで、立つことにしています。

今の気持ちはてな

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No.4 ぴょんころさん 40代

2011/08/28 07:47

飲むと必ず眠くなってしまうのでしょうか？
普段からの睡眠が関係ある場合もあると思います。
私は（一応！）女性なので飲み会後も、家に帰るまで気が張っているのだと思います。酔いつぶれたり寝てしまうという経験はありません。でも、忘年会シーズンで飲み会続きの時期など寝るのが遅くなってしまって睡眠時間が短くなると飲んでいて多少眠くなる時があります。
あと、はるきさんは電車で寝てしまっても大失敗ほどの経験はないのでは？私は普段、とても寝付きがよくて寝たらなかなか起きないのです。高校生の時に電車で東京→神奈川（終点）→埼玉（始発）→東京・・・とずっと寝ていたみたいで何時間も経っていたという恐ろしい経験があります。（笑）それ以来、乗り物で寝る事が出来なくなっています。
安心してお酒を飲みたいので日頃から疲れをためないようにしたいですね。

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No.5 はるきさん 40代

2011/08/28 13:49

»No.4へのレス

ぴょんころさん、ご助言ありがとうございました。ぴょんころさんも結構寝てしまったことがあると聞いて、なんかうれしくなりました。私も山手線が池袋終点まで寝ていたことがあります。あと埼京線で大宮で降りようと思っていたのに熊谷だったり。
そうなんですよね。日ごろの生活は大いに関係あるかもしれません。気をつけたいと思います。

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No.6 わんりんめんさん 20代

2011/09/01 16:04

こんにちは。やはり普段から睡眠を十分にとっておくことがいいのかもしれませんね。お仕事で体が疲れているのかもしれませんので、酔いがその分だけはやくまわってくるのかもしれませんね。あとは飲む前に先におつまみとか食べておくのもいいでしょうね。

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No.7 ミーママさん 30代

2011/09/05 11:10

私もお酒が入ると眠くなるタチです。
今は子供が小さいので、外で飲む事はないんですけど、
外で飲む機会があったら気を付けないとと思います。
電車で眠らないようにするにはドア付近で立っているのが
いちばんだと思います。アルコールが入ると体がフワフワして
だるいので、座りたくなりますけどね。
電車の揺れって気持ちいいですよね。私も学生の頃、終点の駅で
起こしてもらったことがあります。
電車はいろいろな人が乗るので、防犯の面でも居眠りには気を
つけたほうがいいですよね。

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No.8 whity さん 30代

2011/09/05 13:55

携帯のアラーム機能（もちろんバイブ）で到着前の時間にセットしておくのはどうでしょうか？？

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No.9 トシさん

2011/09/05 14:24

私の場合はちょっとの量でも眠くなってしまいダメです。ひどい時には飲んでる最中一瞬ですが寝てしまうこともあり困ったもんです。こうなるとどうしてもきちんとしていたい場合は飲まないしかないんですよね。アルコールの分解酵素て、人によって違うようであきらめてます。

今の気持ち泣き

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No.10 はるきさん 40代

2011/09/05 22:02

»No.8へのレス

whityさん、ご助言ありがとうございました。
携帯でバイブやアラームをセットしても熟睡しているようで、効果がありませんでした。本当に情けない話です。やはり飲み過ぎと睡眠不足が原因なのでしょうか。気をつけたいと思います。

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