彼のいびき【体験談・評判】 - 健康全般の口コミ広場

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りんりんさん 20代

2007/06/14 17:41

彼のいびきに悩まされています。
もう付き合いも長いのでそれとなく指摘しているのですがあんまり気にしていないようです。
わたしはめちゃくちゃ気にしているのでいびきに有効な対策があれば教えてください。
横を向かせるなど試しては見たのですが……
どうもあの男は自分で調べてまで治す気はなさそうなので、具体的にこうしろと改善案を突きつけてやりたいのです。

今の気持ちお願い

レス

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No.1 ケイさん 30代

2007/06/21 17:00

うちの旦那もいびきが酷いので今は寝室を分けています。
手術する方法もあるようですが、りんりんさんの彼はちょっと太り気味なのではないですか？
その場合は減量すると改善するようです。特に首周りの肉。
うちのは全然やせてくれません。（＞＜）

今の気持ち泣き

レス

No.2 夕鶴さん 30代

2007/07/06 17:19

やばい。わたしもいびきをかいてる！（らしい）
ただわたしの場合旅館など自宅以外の場所でしかいびきをかいていないので枕が原因だと考えています。
旅行にマイ枕を持参するまでは試していないのですが、りんりんさんの彼も枕を調整してみては如何でしょう。

今の気持ち楽しい

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No.3 rai さん 20代

2007/07/12 15:37

初めまして〜
いびきが大きい方がそばにいると本当に辛いときがありますよね。自分の場合は父親がそうでした。
うちの父親は一昨年のどちんこを切除（？）する手術をして、それから幾分ましにはなったようです。舌根が下がるのがいびきや無呼吸の原因だと聞くので根本的な治療にはなっていないのかもしれませんが。
あとは最近スリープスプリントという治療法があるようです。私も調べてみただけなので実際どのような効果があるのかは分からないんですが、他の方法と比較して簡単に出来るようなので考慮してみてはどうですか？

今の気持ち楽しい

レス

No.4 tera さん 20代

2007/07/13 15:39

私の彼氏もいびきがすごい。楽しい旅行なはずがだいたいムードはよくないです（＞＜）
私はもうあきらめて耳栓をしてます。あと彼より先に寝るとか笑
一緒に住むとなったら考えるけど、今は私が我慢です。

今の気持ちプンプン

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No.5 ゲンさん 30代

2007/08/08 13:32

睡眠時無呼吸症候群の可能性があるかもしれないですね。
睡眠時無呼吸症候群の場合、パートナーに迷惑をかけるだけではなく、本人の生活をこわしてしまいます。昼間、極度の眠気や、気付かないうちに眠ってしまったりします。内臓も悪くなります。
一度病院に行った方が良いと思いますよ。実は私もそうでした。治療を始めて３ヶ月くらいで、血液検査の数値や血圧が見る見るうちに下がりました。いびきもほとんどありません。

レス

No.6 ねったいぎょさん 30代

2011/06/22 21:52

　いびきというのは睡眠異常の一種ですから、ただうるさいという問題ではなくて、健康に悪いのです。睡眠時無呼吸症候群のおそれもあるので、治すように努力したほうがいいと思います。
　治し方は色々ありますが、横向きに寝るのが一番簡単です。それで効果がある人とない人がいるわけですが、とりあえず試してみるといいと思います。

レス

No.7 knt さん 30代

2011/10/04 23:02

寝ているそばで、起きない程度の強さで、頭付近の畳をぱしんと叩くと止まる、というのを漫画で読んだことがあります。眠りは浅いので気がつくんでしょうかね。

試してあげてください。あとは枕を変えてみると言う方法もありますね。

レス

No.8 moamoa さん 20代

2011/10/05 00:36

いびきに耳をとられてしまうともうそこから寝れなくなってしまいますよね。わたしも人の事は言えませんがもういびきをする人とは離れて寝るかしかないと思います。もしくはいびき専門の病院へ彼を連れていくかだと思います。

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No.9 わんりんめんさん 20代

2011/10/28 20:41

こんばんは。意外に慢性的な鼻炎で鼻がつまっているということはあるのでしょうか。自分は鼻炎なのでなんとなくそう思ってしまいました。耳鼻科に行ってみると結構はっきりわかるんではないでしょうか。あと疲れがひどいといびきしますよね。それかなあ。

レス

No.10 トシさん

2011/10/29 12:42

大いびきは、隣で寝ている人にとっても寝不足になったりして体調不良の元ですが，かいてる本人にとっても熟睡できていないことが多く、また、無呼吸なども起こしやすく不健康の元です。太っていることが原因で気道を圧迫している場合は痩せたらケロッと治ったりしますが、そうでない場合は、横向きに寝てみたり、枕を低くしたりして気道を確保するという対処方法もありますが、あまりひどいようでしたら一度お医者さんで診てもらった方がいいですね。

今の気持ちショック