肩こり特効薬【体験談・評判】 - 健康全般の口コミ広場

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丸野さん 30代

2007/06/14 19:24

毎日毎日のデスクワークで目はもちろん肩まで痛い。
肩こりの特効薬、使ってみてこれはいいとかあったら教えて下さい。

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全7件中 1-7件を表示

No.1 ココアさん

2007/06/15 17:01

肩こりの原因はだいたい血の流れが悪いからです。
私はストレッチしたり温めたりして耐えています。
薬といえばサロンパス、フェイタス、アリナミンＥＸが有名です。
湿布でも痛みを和らげるかと思います。
肩こりは辛いですが、うまく付き合っていかないといけませんよね。

今の気持ち泣き

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No.2 ねったいぎょさん 30代

2011/06/27 22:23

　肩こりの特効薬というのは聞いたことがないですね。湿布を貼ったら楽になるということはあるみたいですが。あと、温泉に行ったら血行が良くなって肩こりがよくなったりもするみたいです。
　私の場合は、肩がこったらマッサージ店に行きます。1か月くらいは、これで肩こりから解放されます。

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No.3 moamoa さん 20代

2011/07/07 19:41

ストレッチが凄く効きます。まず右手を頭の上にのっけて左の耳の上の方を持ち上にひっぱりあげ上下上下とゆすります。次は逆に左手を頭の上を通り右耳をもち同じ行動を５セットくらい続けます。血行がよくなるのかすぐに肩こりが治まります。

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No.4 ははさんさん 60代

2011/07/07 20:23

肩こりはつらいですよね。
特効薬というのは家で手軽にできるという意味でしょうか。整体やあんまなどは楽になりますが出かけなければいけないですよね。
家で手軽にというと、我が家では低周波治療器を使っています。
２０センチ四方くらいの小さな本体と体に貼り付けるパッドからできているので場所をとりません。
パッドを体のこっている部分にはって筋肉を動かしてもらう感じです。
肩、腰、足用などのいろいろな部位コースなどもあります。
２万円弱だったと思います。
温熱効果付きなので気持ちよいですよ。

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No.5 kyoto-city さん 40代

2011/07/24 12:24

肩こりの原因が日々のパソコン作業によるものであれば、一時的な肩こりではなく肩こりが慢性化していると思われます。
一時的な肩こりなら、マッサージで症状が大幅に改善せれると思いますが、丸野さんの場合、マッサージをした後少しの時間は症状が軽くなると思いますが、パソコン作業をし続けることで、すぐ肩がこる状態に戻ってしまうと思います。
パソコン作業により、肩こりだけでなく、目の疲れ・首や腰のこり・頭痛など様々な症状が出てくる可能性もありますので、全身の血行やリンパの流れを調整し、筋肉の緊張をとるような方法の方がマッサージより有効だと思います。
私も、過去のけがの影響と毎日のパソコン作業のせいで慢性的な肩・首・腰のこりとそれによる頭痛を抱えています。丸野さんの場合はそこまでひどくないと思いますかが、こりをすぐに解消する方法として鍼(はり)治療をオススメします。
こりがひどくなったら鍼、そこまでひどくない時はマッサージを受けるのが良いと思います。
また、可能であれば、週1回くらい水泳などを軽く続けるだけでもこり軽減になりますので、時間があれば試してみてください。

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No.6 はるきさん 40代

2011/07/24 15:17

ストレッチは効果的です。そして、日ごろから肩の筋肉をつけるように運動をし続けることも予防になると思います。例えば、壁倒立。例えば、重いものを持って肩の上げ下げ。湿布やマッサージは一時的には効果がありますが、根本の解決にはならないと思います。

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No.7 moamoa さん 20代

2011/07/24 15:39

わたしも酷い肩コリでいつも悩まされています。究極に痛い時、頭まで痛くなったりしますがそんな時は、首の筋辺りと、両方の方に病院で処方してもらったモーラステープをはって寝ます。翌日には頭も目も身体もスッキリ肩がものすごく軽くなって最高ですよ。

今の気持ち嬉しい

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