視力回復の方法は?【体験談・評判】 - 視力・目の健康の口コミ広場

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はるきさん 40代

2011/07/26 06:32

48歳になり、かつて以上に目が悪くなっています。老眼ではなく、近視か乱視。
例えば、テレビを見た後、本を読んだ後は、周りの景色がかすんでしまいます。
このままいくと、車の免許の更新で引っかかるかも。ただでさえ、夜は見えなくてメガネなのに。
医者にも行かないで、良くなる方法を教えてください。

今の気持ちお願い

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全19件中 1-10件を表示

No.1 けんさん 30代

2011/07/26 11:12

1日５分、遠くのものを見る。
緑(自然)を見る。
ブルーベリーを食べる。
寝る前にアイシングをする。

などでしょうか。

今の気持ち楽しい

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No.2 ねったいぎょさん 30代

2011/07/26 22:34

　私も視力が弱くて困っているのですが、視力回復の方法というのは、まだ確立されていないようですね。本で読んで、眼球の運動などもしてみましたが、まったく効果はありませんでした。
　手術で視力が回復したという話はよく聞きますが、目をいじられるのは怖いのでやりたいと思いません。

レス

No.3 ペンタ君さん

2011/09/05 22:36

僕の同級生にすごく視力が良い人がいました。電車に乗っていて、反対側に座っている人が読んでいる新聞を裸眼で読んでいました。2.0以上あると言っていました。アフリカの「ブッシュマン」みたいでした。一方、僕は、最近、パソコンの見過ぎで近視が進んでいます。解決策は、原因を絶つことだと思います。

今の気持ち泣き

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No.4 はるきさん 40代

2011/09/07 20:59

»No.1へのレス

けんさん、ご助言ありがとうございました。
的確なご指示で、とても分かりやすく感じました。
1日5分、遠くを見る。
これをまずやってみようかと思います。ただ、いつごろ見ようかと考えています。仕事中に5分も遠くを見ていたら、サボっているように見えたりして・・・。一人でやれる良い時間を見つけたいと思います。

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No.5 はるきさん 40代

2011/09/07 21:00

»No.2へのレス

ねったいぎょさん、ご返事ありがとうございました。
全く、ねったいぎょさんと考えは同じです。
目が良くなるという本を見ましたが、一向に変わらず。
ましてレーシックのような手術なんてまっぴらです。
やはり、遠くを見ることが大事かもしれませんね。

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No.6 はるきさん 40代

2011/09/07 21:02

»No.3へのレス

ペンタ君（さん）、ご助言ありがとうございました。
そうなんですよね。地平線をいつも見ている人たちは目が良いと言うことは遠くを見る生活習慣が大事なのでしょうね。
わたしもＰＣをやった後は、目がぼわあっとして、はっきりと見えません。もっと生活を変えないと。

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No.7 トシさん

2011/09/16 13:58

近くの物ばかりを見ていると、急に遠くのものを見た瞬間にかすむのは水晶体を調節する毛様体筋が長い間緊張状態になっていて、その機能が低下しているサインです。とにかく、眼を休める努力と、筋肉をうまく鍛えるには遠くのものを見ることがやはり大事ですね。

今の気持ちショック

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No.8 はるきさん 40代

2011/10/01 07:46

»No.7へのレス

トシさん、ご助言ありがとうございました。やはり遠くを見る時間を多く取り入れることなんですね。わかりました。ただ遠くを見るだけで目の筋肉は鍛えられるのですか？それとも、遠くの次は近く、また遠くと繰り返した方が鍛えられるような気がしました。腹筋運動みたいに。どうなんでしょうか。

今の気持ちはてな

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No.9 太陽さんさん 20代

2011/10/01 11:08

周りに強度の近視の人がいます。やはり視力は極端に落ちてしまうと、回復が難しいみたいです。
まだ初期だと感じますので、今のうちにケアをすることで悪化は防げると思います。自分の場合は目を使う仕事なので、意識的に遠くを見たり、ブルーベリーのサプリを生活に取り入れて工夫しています。

レス

No.10 はるきさん 40代

2011/10/02 07:16

太陽さん（さん）、ご助言ありがとうございました。
ブルーベリーの効果はいかがでしょうか？私もブルーベリーには興味を持っていましたが、どれくらいの期間でどの程度の効果があるかが分からなかったので、まだ摂っていません。

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