視力回復には眼球運動がいい【体験談・評判】

健康

»女性の健康(639) »アレルギー(110) »歯・口の健康(195) »わきが・多汗症(2745) »メンタルヘルス(170) »リラクゼーション(221) »整体・マッサージ(1619) »健康法・サプリメント(226) »生活習慣病(393) »視力・目の健康(126) »健康全般(928)

口コミ掲示板 > 健康 > 視力・目の健康 > 視力回復には眼球運動がいい

	視力回復には眼球運動がいい	注目トピック機能を利用するには、口コミ広場メンバー登録が必要です。口コミ広場メンバー新規登録

ドラ焼き！さん 30代

2010/02/10 23:23

私は非常に目が悪いです。両眼とも0.05といったところ。
しかし、少しでも目を良くするために、私は寝る前に眼球運動をしています。
　これは目を瞑って、眼球をぐるぐる回したり、上下左右に動かしたりを数分行う事です。
　ちょっと眼球を動かす筋肉が疲れてしまったりしますが、これがなかなかスッキリします。心地よい疲れが目にもたらされるという感じです。
　話によると、この眼球運動によって目のストレスが緩和され、目の疲れを取りやすくして目が悪くなる事を防止するとともに、視力の回復にも若干ながら寄与するようです。
　ま、私としては視力の回復はともかく、少なくともこれ以上の悪化を防ぐべく、頑張って眼球運動をしています。

今の気持ち嬉しい