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もぉ嫌ぁぁぁ><!

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恋する乙女! 笑 さん 女性 10代

2008/11/04 19:58

私は15歳(中3)です。
小学校の時に出来てしまったにきびに、
今も悩まされています。

現在、皮膚科にも通っているのですが、
全く治りません。
しかも高校受験のストレスから
さらに酷くなってる気がします。

皮膚科では、塗り薬などを
もらっています。
ですが、もともと肌が弱いのか、
肌が乾燥し白い粉のようなものが
出てきてしまいました。


とにかく高校入学までには、
少しでもきれいな肌にしたいです!

脱☆凸凹肌!!!


アドバイス、体験談など
お聞かせください!

今の気持ち  泣き

全4件中 1-4件 を表示

No.1 こまりんこ さん 女性

2008/11/04 21:21

あなたは肉食人?草食人?もし肉好き、お菓子好きなら、ひかえてみてはいかがでしょう?

たんぱく質も重要なので、絶つのはよろしくないですが、野菜中心の生活にして、果物とかよく食べてビタミン(特にビタミンC)をたっぷりとり、便秘ぎみなら食物繊維とって快便になるようにしてみたら、少しはよくなってきますよ。

あとはチョコラBBとかも結構効きますよ。

今の気持ち  楽しい

 

No.2 恋する乙女! 笑 さん 女性 10代

2008/11/06 00:31

アドバイスありがとうございます!
2年くらい前までは、肉食だったのですが
最近は野菜と果物もよくとるようにしています!
私は小さい頃から便秘がちなので
食物繊維をとるようにこれから
心がけたいと思います。


チョコラBB、さっそく
試してみます!!!

PS 肌にとくによい、
果物、野菜、食物繊維など
知っていましたら
教えてください!

今の気持ち  お願い

 

No.3 こまりんこ さん 女性

2008/11/06 14:51

私的には桃が一番いいですね。桃を食べた次の日はお肌がスベスベになってます。でも、今の時期はないので、今はリンゴがオススメです。ちょうど、便秘対策にもなりますし。グレープフルーツなども、ビタミンCが豊富でオススメです。

それで、あと究極に1番大切なのは、なんといっても睡眠です。11時頃には寝るようにできれば、かなりお肌が綺麗になってくると思います。

最近は私は12時とか1時にねる事が多くて、お肌がガサガサ。どんなに食事で頑張ってもやっぱ睡眠が一番の美肌への近道です。

今の気持ち  楽しい

 

No.4 恋する乙女! 笑 さん 女性 10代

2008/11/06 16:20

お返事ありがとうございます!

りんごですか!
さっそく試してみます!!!

やはり睡眠は大切なのですね,,,。
最近の私は受験勉強で
睡眠時間が1時間!
ッテ時も、ちらほら(;−Дー)

これから、気をつけたいと思います。。。

今の気持ち  ショック

 

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