頭皮の血行をよくするマッサージ方法【体験談・評判】

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Rasa さん 50代

2009/12/25 05:24

薄毛の原因のひとつである「血行が悪くて栄養が行き渡らない」ということに対処するためにマッサージを毎日、寝る前、または入浴後に５分間続けています。もともと、頭皮の血管は毛細血管で血流はあまり良くなく血管は頭の側部や後頭部に多く、薄毛になりやすい前頭部や頭頂部には少ないそうで、そのため、頭皮が固かったり、突っ張っていると血行が悪くなるそうです。マッサージは、頭皮の硬い部分から順に、フロント、サイド、バックと女性用育毛剤（私の場合はウエルベストの「リリィジュ」）をつけながらやっています。また、マッサージは、直接、指で（両手の指腹、指頭で行ない）、頭皮をこすらないようにして、ポップアップするような感じでやっています。巷に便利な頭皮マッサージ用器具が売られていますが、強過ぎたり刺激があり過ぎるので、頭皮を痛めてかねないので、専門家は勧めていません。
頭皮の血行がよくなり、やわらかくなった入浴後、洗髪後、あるいは蒸しタオルなどで温めてからするとより効果的です。

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