頭皮の血行を良くするマッサージ【体験談・評判】

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ヤスさん 40代

2010/02/18 13:39

シャンプーをきちんとして頭皮を健康に保つことも、大事ですが、頭皮の血行を良くすることで新陳代謝が高まり薄毛の原因を減らす効果もあります。私は毎日朝と晩に頭皮マッサージを行うようになってから断然抜け毛が激減しました，髪の質もしっかりしてきていい感じです。まずは、親指を除く4本指で首から肩を軽くもみます、次に親指と4本指でつまむようにして後頭部を下から上へもみ、生え際から頭頂部へ指で円をかくようにもみほぐします。、頭の左右に手を置き、頭皮を持ち上げるように圧迫、最後に10本指全体頭皮全体を軽く叩きます、頭皮だけでなく頭もすっきりして気持ちがよいです。

今の気持ち嬉しい

レス

全10件中 1-10件を表示

No.1 ナオナオさん 20代

2010/03/23 00:51

良いマッサージですね。

ためしてみようと思います。

マッサージをする為の製品が売っていますが、
どを思いますか？

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No.2 SOFIA さん 30代

2010/05/16 15:00

頭皮のマッサージをしてから抜け毛が激減したとのこと。
マッサージ自体が、頭から疲れもとれて良い感じですね。
最近、抜け毛を気にしている夫に、すすめてみたいと思います。

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No.3 メタボーイさん 50代

2010/11/30 21:17

子どもの頃、頭皮マッサージの話はおばに聞いてことがあります。
50台になって、髪の毛が減り始めてきていたのですが、仕事が忙しいので気にしないほうがいいと放置していたら、この1ヶ月で頭頂部の毛が激減。
気が付いたときは時すでに遅し！かもしれませんが、やってみます。
昔聞いたときは、気にも留めていませんでしたが、要は血行をよくする事で、毛根に刺激が伝わって、抜け毛が減るという理屈ですね。
がんばってみます。
効果が現れたら、またこちらに投稿したいと思います。

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No.4 マルさん

2011/02/10 13:39

わたしの効果がでたマッサージも投稿させていただきます。

ツボ押しマッサージです。
百会というツボで、ちょうど頭のてっぺんにあります。
（左右の耳から頭上に上がる線と、鼻の延長戦上にある線が
クロスした点）

《やり方》
?頭のてっぺんにある“百会”というツボを探す
?そこを人差し指などで3秒くらい押す
?ゆっくりと指を離してゆく

百会を指圧するときは、人差し指だけでなく
何本もの指で押しても大丈夫。ポイントは
自分で「気持ちいい」と思える強さで押すことです。

その他、薄毛や抜け毛対策について書かれている
サイトです。
http://kaiketuusugetonukege.web.fc2.com/

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No.5 ねったいぎょさん 30代

2011/06/10 23:09

　なるほど、頭皮のマッサージというのは血行を良くするために行うものだったのですね。以前から、あれは何のためにするのかなと疑問に思っていました。誰にでもできる簡単な抜け毛防止法ですね。私もやってみようかなと思います。

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No.6 sue さん 30代

2011/09/09 09:11

»No.5へのレス

自分も頭の血行を良くするため頭皮を揉んだり押さえたりしてますね。でも意外と自分でやると気持ち良さは半減してしまうので、
1ヶ月に数回はへッドスパの専門店などに行き頭皮のケアがてら行っていますね、自宅でやる場合なら自分の手でも良いですが、最近では電気屋さん売っている頭皮用のマッサージ機でやって見ても良いかもしれませんね。

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No.7 ひらりんさん 40代

2011/09/09 10:48

頭皮も何もしなければ堅くなりなすよね。
頭皮と顔は一枚の皮でつながっています。
頭皮のマッサージといっしょに首のストレッチと
血液やリンパの流れを良くすると、小顔にもなります。
頭のてっぺんにある百会のツボもおススメです。

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No.8 mahmie さん 30代

2011/09/09 12:55

なるほど。
簡単そうですね。
お風呂に入りながらでもできるかな。

シャンプーするときに一応全体的にマッサージというかごしごしはしていますが。

年齢とともに髪のボリューム感がますます減ってきているので、何か始めたいと思っていたところだったのでやってみようかな。

レス

No.9 ぴょんころさん 40代

2011/09/11 15:34

ヘッドマッサージは気持ちが良くて大好きです。

私は目の疲れ、肩こりがひどくて辛いときにクリームバスというバリ島伝統のマッサージサロンに行ったりしています。
タウンにもクチコミしましたが髪のトリートメント＋頭皮をもみほぐしてくれるので頭もスッキリし目元もパッチリなのですが値段が高いのでしょっちゅうは行けません・・・

サロン頼りでなく、朝晩自分でケアすることは大事なことですね。コリ対策だけでなく、抜け毛予防になるのは一石二鳥だと思います。