痩せる方法【体験談・評判】 - 女性の健康の口コミ広場

健康

»女性の健康(639) »アレルギー(110) »歯・口の健康(195) »わきが・多汗症(2747) »メンタルヘルス(170) »リラクゼーション(221) »整体・マッサージ(1619) »健康法・サプリメント(226) »生活習慣病(393) »視力・目の健康(126) »健康全般(928)

口コミ掲示板 > 健康 > 女性の健康 > 痩せる方法

	痩せる方法	注目トピック機能を利用するには、口コミ広場メンバー登録が必要です。口コミ広場メンバー新規登録

久美ちゃんさん 30代

2011/04/10 07:37

たくさん食べても間食しても、カロリーの高いものやあまいものなどを食べても太らないで痩せる方法を教えてください。

人によって違いますが、体質の違いはなんなのでしょうか。
太らない体質になる方法があったら教えてください。

今の気持ちはてな

レス

全10件中 1-10件を表示

No.1 ちびねこっくすさん 40代

2011/04/12 13:59

理屈は簡単。摂取したカロリー以上のカロリーを消費すればいい訳です。スポーツ選手が現役を引退すると太るのはプラスマイナスのバランスが取れなくなるからです。しっかり食べて、しっかり運動するのがベストです。一駅歩くとか、階段を使うとかいくらでも簡単な方法はあります。

レス

No.2

この投稿は
口コミ広場事務局の判断により削除されました

No.3

この投稿は
投稿者の申請により削除されました

No.4 肉食男子さん 20代

2011/04/12 19:43

まぁ、食わなければ痩せます。
逆に言えば食うから太るんです。
人間９００００kcalは蓄えているはずなので
40日くらいは何も食べなくても生きられる「計算」です。

レス

No.5 久美ちゃんさん 30代

2011/04/13 16:21

»No.1へのレス

そうですよね、私はあまり運動が得意ではないので、あまりそういうことをやりたくないのですが、運動していなくても、運動しているひとと同じくらい食欲があるのがこまったところです。これだと我慢しかないですかね

今の気持ち楽しい

レス

No.6 久美ちゃんさん 30代

2011/04/13 16:22

»No.2へのレス

もやもやしたりすると、余計になにか食べたくなってしまうのは、なぜでしょうかね、食事をしても、おなかいっぱいになかなかならなくて、もっと食べたいなと思うのですが、実際時間がたつと満腹になってくるのです。

今の気持ち楽しい

レス

No.7 にゃおちゃんさん 20代

2011/04/13 20:35

スロトレがいいです。

スロトレとは、２日に１回やればよい、ゆっくり行う筋トレです。
筋肉をつけ、代謝をよくすることで脂肪燃焼がしやすいからだになるそうです。

私は、スロトレとウォーキングで３キロほど痩せました。
・・・が、冬でやらなくなったら３キロ戻ってしましました。
継続が大事ですね。

レス

No.8 らずべりんごさん 20代

2011/04/21 18:48

食事制限は辛いですよね。
私も長続きしません。
カロリー制限などもやってみるのですが、中々我慢できません。
運動とカロリー制限が一番の近道なんでしょうが、それが難しいですよね。

今の気持ち泣き

レス

No.9 きあままさん 30代

2011/04/29 19:14

運動で痩せるのは厳しいですよね。相当の運動量が必要ですし、とても大変です。やはり食べるのを控えなくては痩せません。あるとすれば、とにかく夕食を早く食べる、入浴を長くして汗をかく、朝ご飯が一番のメイン・・・・というのをしてみてはいかがでしょうか。

レス

No.10 moamoa さん 20代

2011/07/11 19:17

体質的なものもあると思いますがわたしが聞いたのはやはり子供の頃の食生活にあると聞きました。子供の頃に身体の良い食べ物やお菓子をあまり食べないと大人になっても食べてもあまり太らないそうです。お菓子ばかり食べている子供だと大人になっても太りやすいと聞きました。

レス

ご投稿時に下記の点をご留意ください

現在、事務局判断により削除とする投稿が増加しています。
サイトの正常な運営を維持するため、下記に該当する投稿については運営者判断による削除となる場合がありますので、有益な情報交換の場を形成するためにも、ご投稿の前に一度ご確認をお願い致します。

１．他者への「攻撃」に該当するもの

日本においては原則として他者への攻撃は認められておらず、いかなる事情があっても侮蔑行為等の攻撃行為を行った人物が刑罰の対象となってしまいます。
個人の身体的特徴や思想その他に対して攻撃的な発言が見られる場合、攻撃の対象となった人物だけではなく、投稿を行った当人の法的安全性を保持する観点でも、投稿は削除対象となります。

２．特定個人のプライバシーに該当するもの

個人氏名や住所、電話番号といった明確な個人情報の他、住居の特徴や身体的特徴など個人の特定にかかる情報、また個人の私生活における動向といったプライバシー情報が記載されたものは、削除対象となります。

ただし、法人の登記情報や、世間に広く公開されているSNSの情報、HPに記載された情報等については公に周知された情報としてプライバシーとはみなされません。

３．「事実誤認」等があり不利益発生の可能性があるもの

店舗運営者等の「権利者」から、投稿の内容について事実誤認等があり、不利益が発生する可能性を指摘された投稿については、運営管理者が当該投稿の事実関係を明確に確認可能な場合を除いて削除対象となります。
ただし、投稿の内容があくまでも個人の感想の範囲でありそれ単体で明確な不利益が発生すると言えない内容や、公に有益な情報交換の目的と判断できる場合については削除対象となりません。

４．他者への「加害」を示唆するもの

「殺してやる」などの直接的な加害意図を示す言動だけではなく、特定個人の現在所在地について「〇〇にいる(いない)事は分かっている」などと追跡を仄めかす言動や、「家族(子供)がいるでしょう？」などと身辺情報を探っている事を仄めかすような言動も、怨嗟感情の有無によっては加害を示唆するものと見なし、削除対象となります。