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                        				                                    福寿草 さん
                                                        
                            60代                                                
2009/11/22 16:37
私も肩こりがひどくて肩をまわすと痛みがはしるほどでした。 それで、肩こりの原因は筋肉の衰えと考えて 運動して肩こりを克服できました。 具体的には、「ダンベル体操」と「ストレッチ」です。 1.5k.....
                     
                    肩こりはダンベルとストレッチで解決
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