699 件中 101 - 110 件の口コミ・評判を表示中
やたろう さん
40代
2017/04/10 17:02
カーブスは準備運動をしなくてもよいと言いますが、スポーツクラブでは運動前と運動後にストレッチするよう推奨しています。 どちらの見解が正しいのでしょうか? 筋トレ前の整理運動について、何かご存知.....
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はつみ さん
2016/12/29 14:15
勘違いしているようなので言います。 よくスポーツやオーキングとかやっていれば大丈夫っと言っている人がいますがそれはあまり役には立ちません。運動をしないと体が衰えます。筋肉や骨にはマシーンのような少.....
今の気持ち ショック
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