炭水化物の口コミ・評判・体験談

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炭水化物の口コミ、評判、体験談

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トシさん 80代

2011/08/24 14:11

ダイエットの機械も色々とあるようですが、私は特別に機械に頼らなくても、毎日のウォーキングでいいのではと思いますよ。気分転換にもなりますし、毎日1万歩を目指して歩いてみては。そして何より大切なのが食.....

今の気持ち嬉しい

ダイエットの苦労 ( ダイエット > ダイエット全般 )

whity さん 30代

2011/08/04 13:58

炭水化物（お米やパン、麺）を減らす！特に夜は全体量を抑えましょう。駅などのエスカレーターは使わず階段で。動いているときは常に脂肪が燃焼しているイメージを持っておくと落ちやすくなりますよ。

教えてください。 ( ダイエット > ダイエット法 )

トシさん 80代

2011/08/03 14:04

徹底した自己管理ですね、頭が下がります。炭水化物を減らすのは糖尿病には絶対条件、食後の血糖値は炭水化物の摂取量に比例するそうですものね。カロリーだけでなく食事の内容にもきちんと気を配られ素晴らし.....

今の気持ち楽しい

主に豆腐（マーボー）、… ( 健康 > 生活習慣病 )

tabunma さん 30代

2011/07/29 22:33

以前やったことがあります。なれないうちは、異様に炭水化物がほしくなったりしますが、なれてくると、平気です。ただ、なんだかよくわからないけど、疲れやすくなりました。体調崩してはいけないと思い.....

炭水化物抜きダイエット ( ダイエット > ダイエット法 )

moamoa さん 20代

2011/07/29 17:14

炭水化物ダイエット以前、よく耳にしましたが、わたしも以前ダイエット中に試してみました。効果が確かにありました。炭水化物を食べない代わりにいっぱいの野菜を中心に食事しました。約４キロくらい痩せる事.....

炭水化物抜きダイエット ( ダイエット > ダイエット法 )

kyoto-city さん 40代

2011/07/29 16:59

糖尿病の友人が１年くらい前から炭水化物の摂取制限をし、８キロくらい痩せていました。その友人はダイエット目的ではなく、カロリーコントロールの一貫で炭水化物摂取制限をしたそうで、夜だけ食べないとか、.....

炭水化物抜きダイエット ( ダイエット > ダイエット法 )

ユズリコさん 30代

2011/07/20 17:28

何回かやりまして、完全に抜かなくても、夜、炭水化物を食べないとかでも痩せましたが… 食べたらすぐ元にもどります（涙）しかもやるたび、痩せにくくなっていきますので生活習慣として炭水化物をずーっと.....

炭水化物抜きダイエット ( ダイエット > ダイエット法 )

ひなこさん 20代

2011/07/18 18:55

ここにいる皆さんの意見と全く同じです。マッサージで痩せます！半身浴で痩せます！ぶっちゃけ自分で出来るような事ばかりでした。水は出来るだけ飲まないで下さいだとか夜は炭水化物食べないで下さいだと.....

足やせ　リフィート ( ダイエット > ダイエット法 )

ぶーみさん 20代

2011/07/14 14:50

知り合いに炭水化物抜きダイエットをして５キロ減量した人がいます。お米やパンなど２年ほど食べていなかったそうです。お肉は食べられるらしいので物足りなくはなかったとか。でも私はダイエットが必要.....

炭水化物抜きダイエット ( ダイエット > ダイエット法 )

新藤優子さん 20代

2011/07/06 16:12

炭水化物抜きダイエット

よく耳にする、夜だけ炭水化物を抜くダイエットですが、実際に成功した方はいますか？

炭水化物抜きダイエット ( ダイエット > ダイエット法 )

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